Что делать?

Вес стал. Обидно. И диета есть, кушаю немного. Сегодня один питьевой йогурт скушала и творожок, в общем где-то 500кк. и есть больше не хочется. Обычно хотя бы 100гр уходят, а тут 3 й день и всё те же 87,4.
Толи нагрузку увеличить training1 , толи на молокочае посидеть.

Линеечки не будет! Они меня демотивируют!

Нравится: 
0

Комментарии

Лучше овощей и фруктов прибавь,творожка(белок очень важен для похудения).Сама этой же проблемой страдаю.На низкокалорийке сижу уже 5 месяц. Когда вес встает, то чуть чуть калорий добавляю или устраиваю загрузочный день, когда все ем и дальше начинаю худеть.

Спасибо большое попробую. Надеюсь поможет)

Линеечки не будет! Они меня демотивируют!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина