ВТОРАЯ КОМАНДА! Материалы для бодифлекса ловим!

Главные вкладки

Изображение пользователя Бориславка.
ср., 23.12.2009 - 15:08 — Бориславка

Уважаемые коллеги!
Мной было выдвинуто предложение объединяться в микрогруппы по интересам для пущей командной поддержки.
Со своей стороны предлагаю желающим присоединяться к группе "Бодифлекс"
Прилагаю ссылки на видео уроки самой Грир, автора методики:
http://www.fitnessite.ru/Videos.aspx?ID=11
А также книгу с описанием всех упражнений
http://www.koob.ru/childers/vel_figura_za_15_minuthttp://ifolderlinks.ru/knigi/grir-chailders-bodifleks-velikolepnaya-figura-za-15-minut-v-den.html
http://ifolderlinks.ru/knigi/grir-chailders-bodifleks-velikolepnaya-figura-za-15-minut-v-den.html
Все скачивается, я проверяла.

Желающие - присоединяйтесь!
Результат даже за неделю есть! Всеми впечатлениями поделюсь, на все вопросы, будет таковые возникнут, отвечу - правда, убегаю на некоторое время, но обещаю вернуться и все рассказать!
Буду рада дружеской коллегиальности в своем начинании!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Ксюндель — ср., 23.12.2009 - 15:11

О, я хочу заниматься!!! А какие результаты за первую неделю?

Изображение пользователя Бориславка.

Бориславка — ср., 23.12.2009 - 16:09

Сначала с меня стали падать джинсы
Потом я почувствовала все мышцы
Потом эти самые мышцы перестали дрожать, когда я делала упражнения
Потом я скинула полкило
Потом я не чувствовала, что мышцы увеличиваются, несмотря на то, что они реально укреплялись. Когда качала пресс и делала приседания, мышцы реально росли и были толстенными
Так что, я довольна как танк!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.