Что ушло, то вернулось) не заедайте суши шарлоткой, чипсами и коньяком)

Конечно же голодно-зажорные адреналиново-алкогольные выходные , а так же ночные бдения с портфолио не прошли даром) вернулись мои 68 кг и я чувствую какую-то рыхлость. Интересно, за какое время они уйдут? Снова скрылся пресс под жирком)))) Хотя даже девочки в раздевалке, которые меня голой видят несколько раз в неделю заметили изменения.
Состояние болезненное. Хлебаю витамин С весь день, но как-то все равно подколбашивает. По кулакам питание устаканилось уж, меню у меня весьма однообразное, но устраивает) я все ту же радость испытываю перед тазиком яблок с грейпфрутом или овощей с курицей. Единственное что-надо перенести завтрак на час раньше и обедать в 12 в тренировочные дни. Потому как чувствовать бултыхание супа, стоя на руках вообще ни разу не кайфово))) сегодня как-то очень тяжко тренировка по капоэйре прошла, ноги не слушались, все движения тяжело давались, еще и живот болел. А завтра у меня адовейший вечерок с жесткой подкачкой и индивидуалкрй по акробатике... Даю себе час на портфолио и спать ...спать
Зовут снова на бразильское джиу джитсу, но я твердо решила нацелиттся до НГ на акробатику, растяжку, капоэйру и похудение )))