Божэ как вчера было плохо!!

Вчера все шло по плану, я пополдничала, собралась с работы домой. И тут встречаю коллегу пьяненького. Он говорит: вот типа последний же день без начальства гуляем! пшли в ресторан итальянский! Я думаю, ну ладно умну салатик, чаю попью. В итоге к салатику еще и паста с тунцом прибавилась. Я не переживаю, время -то не позднее еще, все вкусненько, порции микроскопические - по 150г. Приехала домой а меня прям вот наизнанку вывернуло! Может это у меня уже психологическое неприятие "нездоровой" но вкусной еды? ну не могла же я этим "итальянским" хрючелом отравиться...
конечно аэробики не было, приняла только скипидарную ванну. Она мне больше всех понравилась. Надо будет отдельный курс провести с ними.
Сегодня меню:
З: коктейль с кефиром, творогом сливами
З2: яблоко, кофе, 5г 99% шоколада
О: индейка с овощами, салат, зерненый творог, фасоль
п: кефир
у: в школе питания покормят
вода 3000
аэробика
витаминная ванна