уныние

Все же проблемы семейные очень выматывают. Я ободряю себя, но все равно нахожусь в подавленном состоянии. В субботу снова сильно напилась- просто так, чтобы не думать ни о чем. После посещения бабушки в больнице было так хреново и грустно, что ноги сами понесли в кабак за иллюзорной беззаботностью. Хорошо что рядом был хороший друг. Любимый утром устроил разнос, не хотел меня брать на покатушки = ( В итоге довел до истерики и я пожелала сломать ему ногу.... сама не ожидала от себя такого. Даже не думала ни о чем таком плохом, как будто это не я сказала = ( Потом мы конечно же помирились и поехали вместе. После 3х часов катания любимый упал, слезая с подъемника, и очень сильно расшиб колено. От страшного перелома его спас только наколенник. Надо и говорить, что я теперь виню себя во всем, свою несдерженность и внутреннего злобного карлика.
С питанием у меня полный разлад, никакого контроля, ем нерегулярно и всякую гадость. Пока не поправляюсь, но и не худею, конечно. А сегодня проснулась с чувством ужасной тяжести, хотя вчера в последний раз поела часов в 19 творог. От одной мысли о еде меня начало мутить. Придумала себе разгрузочный день, иначе скорее всего вообще ничего не ела бы...

8.00 кефир 300мл
10.00 яблоко
12.00 яблоко
14.00 творог 2%, кефир, 0.5 протеинового батончика
16.30 яблоко
19.00 кефир
Итого 1000ккал

Сегодня собираюсь сбежать с работы в обед и пойти на лекцию о проблемах архитектуры у нас в инсте. Потом ринуться домой и засесть за проект, ибо сдача в четверг, а мне поменяли композицию планшета и надо еще успеть сделать макет!
Лидер нашей группы вернулся с гастролей и значит в выходные будем заниматься сведением альбома. Хочется расписать каждую минуту, чтобы не было времени думать о плохом, чтобы снова не сорваться в алкогольную пропасть.