Новые эксперименты

Итак, подходит к концу моя первая гербалайфная неделя. Я вела себя хорошо, на всякие пищевые распутства меня не тянуло, рацион вполне укладывался в 1200-1300 ккал. Я поняла что эта система питания очень удобна. Завтра посмотрю на результаты и сделаю выводы, насколько это эффективно.
Вот мое меню за последние 6 дней:

День1:
Завтрак - Формула 1, Формула 2 с кефиром
Ленч - 1 вареное яйцо, немного арахиса
Обед - капуста на пару, овощной салат с маслом, запеченная индейка, творог 100г
Полдник - 0.5 протеинового батончика
Ужин - творог 200г с кефиром

День2:
Завтрак - Формула 1, Формула 2 с кефиром, 1 печенька
Ленч - 1 вареное яйцо
Обед - черная фасоль, запеченный цыпленок, свежая капуста, творг 150г
Полдник - 0.5 протеинового батончика
Ужин - молоко 200г

День3:
Завтрак - Формула 1, Формула 2 с кефиром и 100г яблока
Ленч - 1\4 граната
Обед - тушеный овощи (стручковая фасоль, брокколи, цветная), свежая капуста, сельдерей, хлаб с сыром, творог 50г
Полдник - 0.5 протеинового батончика
Ужин - Формула 1, Формула 2 с творогом 200г и кефиром

День4:
Завтрак - Формула 1, Формула 2 с кефиром
Ленч - 1\4 граната, 5г шоколада 99%
Обед - тушеный овощи , 30г риса, запеченный цыпленок 100г,свежая капуста, сельдерей, творог 50г
Полдник - 0.5 протеинового батончика, зеленый чай с молоком
Ужин - Формула 1, Формула 2 с творогом 200г и кефиром
На ночь - 150г молока

День5:
Завтрак - Формула 1, Формула 2 с творогом 100г и молоком 150г
Ленч - 1\4 граната, немного грецких орехов
Обед - тушеные овощи , свежая капуста, сельдерей, творог 100г, 2 яца вкрутую
Полдник - 0.5 протеинового батончика
Ужин - Формула 1, Формула 2 с творогом 200г и варенцом

День6:
Завтрак - Формула 1, Формула 2 с творогом 100г и варенцом
Ленч - 1 яблоко
Обед - тушеные овощи с красной фасолью, свежая капуста, сельдерей, творог 50г
Полдник - 1 яйцо вкрутую
Ужин - Формула 1, Формула 2 с творогом 200г и кефиром
На ночь 200г молока

А еще мы дописали оставшийся материал для нашего самого первого, долгожданного альбоа! Мы готовили материал полтора года и вот наконец-то это свершилось! 16 часов студийной записи позади, впереди сведение и мастеринг, фотосет (о ужас...худеть срочно) и вот уже скоро-скоро !!!! ммм!!!! поскорее бы!