7 день

Вот и подходит к концу 1 неделя моего похудения!
Меню сегодня:
Завтрак: гречка и салат с овощами (320 ккал);
Обеда не было, его мне заменил шопинг... ;)
Ужин: гречка и винегрет (около 450 ккал);
Еще до 19.00 апельсин съем (40 ккал).
Итого: сегодня съедено всего около 810 ккал... А такое ощущение, что я объелась.. :~ Что-то я за себя беспокоюсь.. Мне для похудения достаточно ограничиться 1200 ккал. А я начинаю корить себя за каждое лишнее яблоко и огурец, даже если я за день съела не больше 600 ккал.. Боюсь, как бы я своим фанатизмом не навредила здоровью..
Сегодня я заметила, что у фитнеса и шопинга есть что-то общее: оба занятия поднимают настроение и сжигают калории! :) Обошла сегодня торговый центр несколько раз. А потом еще через весь город с двумя тяжеленными сумками покупок еле плелась.. И теперь такое ощущение, что все съеденные сегодня калории я уже сожгла....