11 день без сладкого.

Доброе утро))
вес как и вчера, 59.7

совет себе самой, не кушать после 21 часа( так бы были отвесы, тут хоть и супчик вчера был, и легла в около часа, но все равно, не успело оно перевариться, фее..
ну да ладно, вперед наука будет)
завтрак - (½ морковки+2 черри+50 г тунца) + смузи (черная смородина+молоко 250 мл) - 12:00
14:44 - яблоко, 3 стакана воды
15:30 - грибной суп (грибы, картошка, лук)+ 3 ржаных хлебца + ½ сока грейп
много черешни и много слив!!!!
и вода вода..у нас +31 воздухх...как на юге)