Гречка

Главные вкладки

чт., 10.12.2009 - 17:57 — Танюлька

2 дня сижу на гречке, но не полностью. С утра съедаю бутер с маслом и пью кофе, а то на одной гречке я ласты склею. Очень полюбила утро...
отвес 300 гр.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — чт., 10.12.2009 - 18:26

Может просто здоровое питание, это не так мучительно и поверь мне эффективно! А бутер с маслом все таки не стоит!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 10.12.2009 - 19:05

поддерживаю что не стоит бутерброд с маслом. смею порекомендовать обычную овсянку (сэр!) с тертым яблочком. называется салат красоты, я когда ела его, ну просто тащилась, и вкусно и полезно и на пол дня сытый. потом надоедает конечно )))
салат красоты:
овсянка (прям как есть, хлопья)
половинка тертого яблока
1-2 ч.л. меда
выжатый лимончик
горстка изюма
горстка грецких орехов
пол-чашки молока (на любителя, мне не нравится, потому что вид у салатика резко портится)
удачки!

Танюлька — чт., 10.12.2009 - 21:35

Но все-таки, у меня на еду какая-то мания или я ем или не ем, прям пищевой наркоман какой-то, а если я и с утра еще кашу лопать буду, то к вечеру точно сорвусь на какую-нить бяку... :(

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — чт., 10.12.2009 - 21:43

Танюш, так грусто - "Полюбила утро"!!! girl_haha.gifВот ия сколько не пробовала на грече посидеть (раз 5) - ну не могу!!!!!!!!!!!!! Девченки рекомендуют ее разбовлять овощами и фрухтами + кефирчиком нежирным!!!! Может поэкспериментируешь??? wink.gif

Танюлька — чт., 10.12.2009 - 21:57

Попробую разбавить овощами, фруктами как-то не знаю, как пойдет с гречкой-то. Вот почему я и бутером завтракаю есть мне не охота часов до 8 вечера, а там борюсь с собственными желаниями занырнуть поглубже в холодильник. Глядишь привыкну, потом и от бутера отказаться можно будет. Пока я чую мое внутреннее "Я" будет протестовать за отказ полакомиться хотя-бы с утра, тем более калорийность моего завтрака не превышает 300 кал.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина