,,,

Главные вкладки

вс., 29.08.2010 - 19:14 — Викитос

,,,

Нравится: 
0

Комментарии

ЧиРиНи — вс., 29.08.2010 - 19:38

я тебя помню girl_wink ну чего же ты так?? 10 кг наела за лето??
депры у всех бывают, и это пройдет!
начни с фигуры, потом работа новая поддянется, новые знакомства, может и мужчина какой симпатичный girl_wink


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Викитос — вс., 29.08.2010 - 20:05

Берусь за себя в последний раз! Если не получится - я пропащий человек!!! :cray:
Вот тоже думаю с фигуры начать. Там уверенность появится и оптимизм. А соответственно к положительному и притягивется все положительное.

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вс., 29.08.2010 - 19:56

В жизни всегда бывают темные полосы, но все обязательно наладится! Начни с веса, потому что он только в твоих руках и послностью зависит от тебя. Работу тоже можно подыскиваь новую, ну а личный фронт... ))) всему свое время! Так что все обязательно будет хорошо!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя milli.

milli — вс., 29.08.2010 - 19:59

Согласна. Вообще, как только начинаешь меняться сама, все вокруг тоже начинает. Ну или ты начинаешь, но более смело, все под новую себя))

Викитос — вс., 29.08.2010 - 20:08

Я тоже слышала, что когда человек меняется внутри, то и окружающий его мир тоже начинает меняться.
Вот даже взять мою нелюбимую Эмилию. Она раньше таким нытиком была. Меняет себя и становится приятнее... для окружающих. Причина: уходит лишний вес, появляется уверенность в себе. А это многое значит! Попробуем менять себя... в корень))) girl_wink

Викитос — вс., 29.08.2010 - 20:02

Уже столько раз начинала за лето, уже даже стыдно... Все начинаю, а не выполняю. :blush2:
Сила воли на нуле. Ну будем поправлять это всё. :mda:

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вс., 29.08.2010 - 20:07

Вспоминается песня про осенний поцелуй: а впереди вся осень!))) Так что закончились вылазки на природу, а с ними пиво и шашлыки. Теперь налегаем на овощи, которых сейчас толпа!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Викитос — вс., 29.08.2010 - 20:10

Теперь куча времени, которое можно потратить на себя. Один минус: работа у меня до позна. Домой приезжаю в начале 12 ночи. Есть охота сильно. Проблема - как перебороть свой ночной аппетит?(((

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вс., 29.08.2010 - 20:15

Честно говоря у меня такая проблема (нажраться ночью) возникает редко (тттт). Не знаю почему, но ночью холодильник меня не манит, во сколько бы я не вернулась. А у тебя может быть есть возможность на работе перекусить часиков в 9-10 вечера или хотя бы перед дорогой домой? (если ты так поздно домой приходишь, то я думаю "не есть после шести" - это не для тебя). А если на работе совсем никак, то тогда дома стакан кефира, фруктину или овощ и баиньки girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Викитос — вс., 29.08.2010 - 20:24

Вообще, если я захочу, то могу после работы не есть. Так было, но на долго меня не хватила. Потому что, все лето почти прошло в депрессии. Много проблем было... :dash3:
Еще, когда есть поддержка. На этом сайте я сильно похудела. Потому что, тут все с такой же проблемой. Я видела, как люди стараються и это придавало стимул. На лето переехала, комп остался дома у родителей. В телефоне особо не по пишешь. Вот и расслабилась...
В принципе, ты ИДЕЮ на счет фруктов подала - только можно грейпфрут - он жирок сжигает))) girl_dance

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вс., 29.08.2010 - 20:26

Ты знаешь, я про фрукты много читала. Но для себя сделала вывод - когда совсем не в терпеж, то лучше я съем банан или яблоко, или грушу, чем сожру кусок мяса или колбасы))) Так что фрукт я думаю может быть абсолютно любой.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Викитос — вс., 29.08.2010 - 20:52

Да уж, это точно: лучше фрукт, чем мясо. После такой сытной пищи постоянно тяжесть... А! Вспомнила, еще проблемка. Приезжаю с работы и пить сильно хочу. Вот и представь, в пол 12 ночи выпью я где-то с два стакана, может больше. На утро смотрю в зеркало и пугаюсь - один сплошной отек! girl_impossible
К обеду спадает, но утром на весах всегда плюсик(((

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 30.08.2010 - 07:29

Я на ночь пью чай зеленый с чайной ложкой меда. За ночь два раза в туалет хожу)))) И ни каких отеков!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nastena24.

Nastena24 — вс., 29.08.2010 - 20:08

я ровно год назад была в схожей (если я правильно тебя поняла ситуации) - я жила в москве 5 лет, но платили мало, все на квартиру уходило, пришлось все оставить и вернуться в Волгоград к родителям.. а друзья, работа, интересы - ВСЕ там осталось. в тот момент мне казалось, что.. даже не знаю, как описать... что все - это черта, край. сейчас прошел год - все диаметрально наоборот :wink: пиши в личку, если хочешь. я знаю, каково тебе на своей шкуре.
но - ОТВЕЧАЮ - все пройдет и будет зашибись. все в твоих руках.

Викитос — вс., 29.08.2010 - 21:07

Я конечно и года не прожила одна на квартире. Квартира и работа не далеко от дома были. Но как-то уже расчитывала, что с работой будет ВСЁ. А когда денег не хватает... В начале как переехала, было отлично. Родители помогали. Обещали поднять зарплату. Мне это и нужно было. Помощь от родителей не нужна была бы. Но... В общем, еще и с парнем расстались. Всё в один комок. :cray:
Обязательно напишу в личку и поболтаем!)))

marisa rum — вс., 29.08.2010 - 21:13

У каждого в жизни бывают неприятности, но что нас не убивает делает нас сильнее! Удачи! Буду следить за тобой! :happy4:

Викитос — вс., 29.08.2010 - 21:17

Может под наблюдением всё пойдет лучше и в хорошую сторону? girl_dance

Изображение пользователя Elly.

Elly — вс., 29.08.2010 - 23:56

Бери себя в руки, постепенно все наладится!!! Придешь в норму!

Викитос — пн., 30.08.2010 - 00:08

Да вот уже разработала и упражнения и питание - в принципе оно у меня как обычно. Ща выложу! :dance4:

Изображение пользователя Elly.

Elly — пн., 30.08.2010 - 18:33

правильно, так держать! теперь и про выполнение не забывай!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.