20 день есть прогресс

Главные вкладки

пт., 14.01.2011 - 16:02 — марьяш

Отвес 1,4. Утро: каша (крупы 2 ст.ложки -это 50гр), несколько орехов.
Перекус: 2 яблока по100гр.
обед: тарелка супа, кусочек хлеба. Пришла с работы голодная: 1 банан, печенье с кремом 3 штуки (многовато, конечно,но...), 100 гр крабовых палочек. Ужин: 300г кефира (2 небольших стакана).УСЕ! Хочу зеленого чая.
Всем привет и хорошего вечера!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Та_точка.

Та_точка — пт., 14.01.2011 - 17:48

Рада за отвес. Про печеньки про молчу :-)

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

Изображение пользователя LOLkat.

LOLkat — пт., 14.01.2011 - 17:54

кстати насчет печенек. вчера наткнулась на городской сайт доставки еды и там были бомбические печенюшки(так и называются) с разными вкусами всего по 220 ккал на 100 г. погуглите, мож и у вас продают


марьяш — пт., 14.01.2011 - 18:20

Спасибо! Посмотрю.Кто то из девочек про конфеты безкалорий писал)))

марьяш — пт., 14.01.2011 - 18:20

Спасибо! Посмотрю.Кто то из девочек про конфеты безкалорий писал)))

марьяш — пт., 14.01.2011 - 18:20

Спасибо! Посмотрю.Кто то из девочек про конфеты безкалорий писал)))

марьяш — пт., 14.01.2011 - 18:20

Спасибо! Посмотрю.Кто то из девочек про конфеты безкалорий писал)))

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 14.01.2011 - 20:51

неа не продают... в нашем мухо...простите!! в общем нет у нас такого)

марьяш — пт., 14.01.2011 - 18:17

Спасибо! а про печенюшки -радует.что съела 3.а не больше .И от остальных отошла спокойно.не оттаскиваясебя"морально" за уши. )))

марьяш — сб., 15.01.2011 - 11:23

Спасибочки.Желаю тебе тоже отвесика!!!

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 14.01.2011 - 17:52

С отвесом!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

марьяш — пт., 14.01.2011 - 18:21

спасибо,тебе того же!!!

julia_less — пт., 14.01.2011 - 18:21

С отвесом)))))))))

марьяш — пт., 14.01.2011 - 18:26

Спасибо! Если откровенно то я твоей такой нужной критичности опасаюсь.что ли.Нет это надо.Усю-сю никто ничего не добьется (в том числе и я). В-общем.в следующий раз будет 1 печенюка! (только вовремя чего то поесть полезного надо -ха-ха)

julia_less — пт., 14.01.2011 - 21:57

Ты про какую щас критичность?

И про добьется? чет я не въеду?

марьяш — сб., 15.01.2011 - 11:16

Не обижайся - это я попыталась сделать тебе комплимент. просто для меня ты тот человек, который может сказать: хочешь худеть - худей,а не плачь...А это иногда важно))))

julia_less — сб., 15.01.2011 - 14:51

Скорее я тот человек...который прямо скажет "Хочешь похудеть не жри"...жаль у меня в свое время такого рядом не было...

А на счет обид...я не из робкого десятка...))))))))

марьяш — сб., 15.01.2011 - 15:06

Вот я о том же...мы правильно друг друга поняли. Не забывай напоминать мне "не жрать", потому что не сосчитать который раз я иду по этому пути. Пролгода назад была 124, не выдержала 1,5 месяца "плато", худела и до 120. И где я снова? Насильно ничего никто не сделает,но критика полезна. )))

zwezda — пт., 14.01.2011 - 18:25

Поздравляю с отвесом! Здорово! Только вперёд!

марьяш — пт., 14.01.2011 - 21:24

СПА-СИ-БО!!! Самое приятное что есть у нас -это они родимые))

марьяш — пт., 14.01.2011 - 21:24

СПА-СИ-БО!!! Самое приятное что есть у нас -это они родимые))

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 14.01.2011 - 20:54

Мариш, рада!! КД кончились? Велик крутишь?

марьяш — пт., 14.01.2011 - 21:22

Кончились.Велик -ленюсь опять. Дня 3 уже.

марьяш — пт., 14.01.2011 - 21:22

Кончились.Велик -ленюсь опять. Дня 3 уже.

марьяш — пт., 14.01.2011 - 21:22

Кончились.Велик -ленюсь опять. Дня 3 уже.

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 14.01.2011 - 21:37

не ленись!! надо Марин, хотя бы 10 минут

Земляничка — пт., 14.01.2011 - 22:37

С отвесиком! Урааа! :NY:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — сб., 15.01.2011 - 04:28

С отвесиком!!! А печенюшки - да не так и страшно, всего 3 штуки, к тому же в обед, да и ужин у тебя супер-скромный! Не переживай, из-за них привеса не будет (ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ЭТО БУДЕТ КРАЙНЕ РЕДКИМ ЯВЛЕНИЕМ В ТВОЕМ РАЦИОНЕ!!!)


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

марьяш — сб., 15.01.2011 - 11:21

Я тоже рада отвесику.))) Как твоя голова?

Lady Rozalya — сб., 15.01.2011 - 08:49

girl_crazy Так держать! Каким образом добилась такого ошеломляющего отвесика?Колись. Тоже хочу. :surprise1:

марьяш — сб., 15.01.2011 - 11:20

Результат так себе. 132 уже было недавно, а оставшие граммы - за неделю ушли. Раз-два переесть - и все вернется.))) А так - хлеба кусочек - 2, жирного - только на работе суп (не думаю, что особо жирный). Вот и все.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka