Блог lena-pena

Вот щас по блогу полазила и выяснила. За мксяц я похудела на4,5 кг.По моему нормально.Можно конечно и больше, но плохому танцоры ...вы короче в курсе:)

Современная мода предлагает молодым девушкам и женщинам укороченные топики, да и на пляже нам приходиться оголять животики, поэтому очень важно, чтобы он был красивым.

Вес с утра 76,8.Отве 1 кг. Я конечно понимаю что это вода, но всё равно приятно.Давно уже такой не была.Вобщем всё по плану.На день 200 грю сметаны + 0,5 кефира

Итак ! 1 день Долиной. Вес 77,8 после вчерашнего шампусика. За день Съела 3 картошины+ 200 гр. морской капусты(осталась ,решила картошку заменить), кефир 0,5 литра пока. Ещё стаканчик в 6 часиков выпью.Настрой супер!!!!!!!!!!!

ОЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ! ик! Мне так хорошо!!!!!

1 вариант
Диета Долиной для похудения
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

Девочки, все мы бываем в состоянии когда хочется еще уменьшить вес либо держать его в пределах нормы.Все продукты помимо различий в питательности и калорийности различно действуют на обмен веществ, одни замедляют (тро

Завтра решила на диету Долиной сесть, надо пару кг скинуть, а то я что-то стою на месте.Может кто со мной?

Сидеть на диете надо с умом. А иначе вы, конечно, сбросите пару килограммов, но зато рискуете набрать целый букет болезней

Худеть надо так, чтобы не навредить здоровью. вы совершили ошибку, если:

При правильном подходе к питанию за неделю можно похудеть на целый размер: если ты покупала одежду XL — поменяешь ее на L, если носила M — отправишься покупать S.