С сегодня начала.

Главные вкладки

ср., 12.11.2008 - 17:42 — lena-pena

С сегодня наконец-то завзала с едой и алкоголем. Пила 600 гр. кефира,300 гр молока.2 кусочка чёрного хлеба. и съела фасолевого супа 200 гр(примерно).Не знаю-много или нет,но кушать всё равно хочеться. Завтра решила на Долину сесть. Желающие есть?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — ср., 12.11.2008 - 17:48

я бы с удовольствием к тебе присоединилась,но я на японке....2 день подходит у меня к концу,пока держусь!!!!

Аватары и анимация на GIFr.ru

lena-pena — ср., 12.11.2008 - 18:14


Ириш! У нас тут переезжают бабушка-дедушка из Орла, так мы к ним мебель какую-то перевозим старую, вещи. Вобщем дома разруха, все шкафы перебрали. Времени вообще нет. Да ещё ж дочка маленькая. У неё такой щас период- ползает, стоит, всё в рот тянет, только и гляди. Так я и потерялась, иногда по вечерам захожу почитать, а на писанину нет времени. Вот щас немного разобрались, так я уже буду стараться, да и месяц какой-то расслабонистый получился, что и писать кроме ьянок-гулянок нечего было.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

_Kristi_ — ср., 12.11.2008 - 18:00

avatar_165.gif

я читала когда о ней, но подробностей не помню, что там если в кратце..
может и я с тобой бы начала)

lena-pena — ср., 12.11.2008 - 18:10


Блин, ну ты молойца! Стока скинула!
Диета Долиной для похудения
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

я скидывала по 3300


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

_Kristi_ — ср., 12.11.2008 - 18:16

avatar_165.gif

Ты наверное мою линеечку не так поняла... Сейчас вес 87,8, первоначальный 88, а хочу - 52))) внизу написано, что сбросила 0,2 кг, а осталось.. уффф... 36!
так что - мда... скинула я .. хих))))
а диетка ничего такая))) надо начинать ведь когда-то)))) значит завтра и начнем))))
я с тобой!):)

lena-pena — ср., 12.11.2008 - 18:19


давай, вместе веселее. Значит завтра кефир и картофель. Я ем его с соевым соусом.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

_Kristi_ — ср., 12.11.2008 - 18:23

avatar_165.gif

кстати, глянула, мы оказывается обе из Минска) прикольно)))
соевый соус у меня тож в холодильнике есть, но я его не особо люблю.. так что я просто картошечку)))
Сеня вечером сварю парочку на работу))) а кефир раньше не любила, а как пришла на этот сайт, поробовала целый день на нем провести, так здорово оказалось))) такая легкость и в то же время сытность от него))))

значит завтра начинаем!)))
буду заглядывать к тебе)))
удачи:)

lena-pena — ср., 12.11.2008 - 18:39


Ой.А ты в Минске где?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

lena-pena — ср., 12.11.2008 - 18:16


Линейку твою посмотрела, а бегунок показалось что уже тебе осталось 200 гр.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — ср., 12.11.2008 - 18:21

привет...мы в одной команде!!!!!!!!!!!! Я очень этому рада!!!!!!!!!!
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

lena-pena — ср., 12.11.2008 - 18:40


И я тоже рада. Как худеть собираешься?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • Bri