7 день и ещё минус 300. Итого минус 3 кг.

Главные вкладки

вс., 31.08.2008 - 11:16 — lena-pena

За 6 дней минус 3 кг.Сегодня чай с мёдом. Попробую, если уж не высижу, то добавлю киви и помидор.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

nata-17 — вс., 31.08.2008 - 22:12

ПРИВЕТ ПРОЧИТАЛА ПРО ТВОЮ 10-КУ -ХОЧУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ))ТОЛЬКО ВОТ Я РЫБУ ВООБЩЕ НЕ ЕМ ЧЕМ БЫ ЗАМЕНИТЬ?А ТЫ ГРЕЧКУ КИПЯТКОМ ЗАЛИВАЕШЬ?

lena-pena — вс., 31.08.2008 - 22:31


Замени рыбу мясом или белком, например яйца и сыр( в разумных колличествах- посчитай что б равое колличество каллорий было).А гречку я заливаю кипятком на ночь. На самом деле диета легко пока переноситься, вот правда завтра кефир-ну это без проблем, а послезавтра мин. вода-тоже сидела, главное не начать есть, а потом чувство голода пропадает.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

nata-17 — вс., 31.08.2008 - 22:47

спасиб,а еще в перый день молоко- сколько ты его пила? или ты молоко с чаем? я сидела как то на гречке с кефиром- так что думаю эту тоже перенесу))

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 31.08.2008 - 22:47

видела твою запись с замерами...Вот тут такой вопросик: какой размер ты носишь( по российским размерам)? ...Я почти таких же замерчиков . как и ты.....У меня по евро ...40-42..а вот как с российскими не знаю, а спрашивают.....наверное, хотят что-нибудь купить мне.....Хотя мне ничего ненадо...только увидеть родных, которых я не видела 4 года!!!!!!!!!!!

Tay — вс., 31.08.2008 - 22:55


к евро размеру прибавляешь 6 получится наш российский!!!

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 31.08.2008 - 23:03

46-48....у меня такие замеры.....93-78-96.....Это какие размеры????...46-48?????

Tay — вс., 31.08.2008 - 23:10


по замерам незнаю, у моей подруги магазин продает вещи из Польши, Италии... она меня и научила определять свой размер. Я нашу 54, а у нее покупаю себе 48.

lena-pena — вс., 31.08.2008 - 23:36


я щас и не знаю, потому как принципиально ничего не не покупаю, решила до 65 дохудеть ,а там уже купить.Но думаю что 48-по бёдрам.А если ты хочешь ещё худеть, то наверное пусть 46 покупают, потому что когда я была 58-62 носила 44-46.Даже если и мало немного будет, я думаю что лишний стимул ещё к похуданию добавиться.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June