День 5, почти закончился

Утром казалось, что этому дню не будет конца. А вот теперь спешу доложить, что почти все прошло по плану и намного лучше, чем я ожидала.
С едой понятно, придерживалась плана на 95%. Во второй половине дня ужасно захотелось есть, так что выпила чай с кусочком твердого сыра, зато ужина не было и в 1200 ккал точно уложилась. Как и планировала ни хлеба ни фруктов не ела. Из-за малого потребления углеводов сегодня опасалась, что сил (и желания) бегать у меня не будет. Но к своему удивления в зал я шла намного бодрее, чем все предыдущие вечера и побегала тоже очень даже бодренько 45 мин с интервалами 4 мин бега -1 мин ходьбы + еще в каждом интервале по полминуты бежала под горку. В итоге преодолено 6,5 км и спалено 627 ккал.
Бегала и удивлялась, как же все-таки мудро были мы созданы. Вот казалось уже и сил не должно быть, не выспавшись, впроголодь, так нет, под горку мне бегать захотелось и получилось же! А иногда и отдохнешь, и поешь нормально, и настроение бодрое, а не бежиться никак, так что поди пойми организм человеческий... сплошная загадка! Ладно, пойду в душ и отдыхать, всем хорошего времени суток и настроения!

Выпито 4 чашки зел чая и 4 чашки воды. Завтра чай с молоком и по самочувствию что-то еще сьедобное.