Англичанка продолжается...

Изображение пользователя wantfitin.

Привет девченки!

Англичанка продолжается! Сегодня отчет, вес мой - 86,8
Последних два дня была жутко занята, поэтому не доедала. В день получалось 550 ккал где-то. Со вторника - белки и питание не менее 900 ккал.
Вчера ставила коронку на зуб и сразу же на два других пломбы. У стоматолога провела ТРИ ЧАСА!!! girl_impossible
Думала оттуда меня выносить будут, сама точно не выйду. Ан нет, вышла и поехала и даже дома кучу дел после этого переделала. Правда весь вечер пол лица занемевшим было, так ведь главное чтоб не болело!!! Болеть по всей видимости будет сегодня, но надеюсь не очень сильно и обезбаливающие помогут. Кроме латания зубов решилась их отбелить. Мой стоматолог изготовил по слепку моих зубов два таких трея, куда нужно наносить спец отбеливатель, надевать их на зубы на час каждую ночь. Отбеливать столько раз пока не удовлетворит результат. Кому четырех раз хватает, кому - 12. Вот посмотрим как будет у меня. Можно было отбеливать и лазаром, но это дороже и хватает отбеливания на меньше времени. А тут всегда можно дозаказать отбеливатель и поддерживать зубы в отбеленном состоянии бесконечно. Оплата только раз, дальше все поставляется бесплатно!
Спорта конечно же не было, да и сегодня тоже не получается. У дочки родительское собрание на Дебатах, вечером все дружно топаем туда поближе знакомиться с тренером, расписанием турниров и договариваться кто кого куда будет возить. Самому ужасно накладно получается кататься до 100 км в одну сторону по несколько раз на день каждые выходные.
Еще забыла сообщить, сегодня иду на работу пробоваться. Типа испытательный срок. Еще посмотрим кто кого будет испытывать. Я все еще в нерешительности, т.к. зарплата тут намного ниже моей предыдущей. Но экономика сейчас в таком загоне, что на лучшее расчитывать не приходится, да и нашей семье без моего финансового вклада приходится туго, тем более с февраля сижу дома без работы. Так что, как говорят " на безрыбьи и рак - рыба".
Всем здоровенных отвесов и хорошего настроения!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя nata_174.

Зубы - это наше всё, молодец, что занялась ими, а то как вспомню свекровь свою, она с 1958, а зубы, точнее, то что от них осталось уже в состоянии для удаления...
Волнуюсь, Оля, за твои калории, уж очень мало, какой уж там спорт

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя wantfitin.

Исправлюсь, иногда можно не доедать, типа разгрузки :wink:

Да лучше не доесть чем переесть!

Изображение пользователя wantfitin.

Разве что редко, лучше есть норму! Только как же ее установить и придерживаться??? girl_cray2 Вот и получается, то - густо, то - пусто girl_wink

Изображение пользователя vetka.

Ольчик, а такое отбеливание не вредно для зубок случаем?
Хорошо тебе влиться в коллектив girl_claping !!!

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя wantfitin.

Свет, это отбеливание вроде самое безвредное. Я и не пью, не курю, кофе не увлекаюсь, а по сравнению со всеми у меня зубы желтоватые. Вот теперь и моя американская мечта сбудется :crazy:

Изображение пользователя Nat-A.

Олечка, удачи тебе! Надеюсь всё получится! friends

Изображение пользователя wantfitin.

Спасибо Нат, я сама надеюсь!

Изображение пользователя Василиса1976.

приветик!!! ой про отбеливание потом хочется результаты узнать=)))

Изображение пользователя wantfitin.

обязательно расскажу про результат!

на работе! Тоже надо зубками заняться!

Изображение пользователя wantfitin.

Да, зубы у меня больная тема. Если бы не так дорого, то давно бы в порядок привела. Но лед пронулся...

Изображение пользователя Dominica.

Три часа girl_impossible girl_impossible girl_impossible - я час еле высиживаю!
Олечка, удачного дня и на работе, и дома! :happy4:
Циферки новые - ура! :happy8: С уменьшением! :dance2: :dance2: :dance2:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

Да, Яр, сложно было высидеть!
А я сегодня с привесом :cray: не нарушала абсолютно, а все равно привес огромный. То с нарушениями - отвешиваю, то без нарушений - прибавляю. Но не сдаюсь!

Изображение пользователя Dominica.

Не обращай внимания на привес, если совесть чиста - организм адаптируется girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

Надеюсь, главное не сойти с колеи. А то вроде голова все понимает, а потом срыв настает...

Изображение пользователя Ируша.

girl_claping Олюнь - с отвесами тебя!!! Да в принципе - кто б сомневался!!! love2

Изображение пользователя wantfitin.

Спасибо Ир, худеется со скрипом, но держусь!

Изображение пользователя Ируша.

girl_crazy А я с позитивом!!! Свинка .. хрю-хрю! :cray:

Изображение пользователя wantfitin.

Ир, со всеми бывает. Я вот тоже сегодня с привесом, хотя все ела по правилам :surprise1:

Изображение пользователя vetka.

в белковые дни привес это нормально girl_wink

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя wantfitin.

Ну раз нормально, то завтра не ругайся!!! Я же все четко и честно выполняю.

Изображение пользователя Василиса1976.

по-моему, наоборот в угли потому что они задерживают жидкость, а белки нет...

Изображение пользователя Василиса1976.

Оль, какие дела?=)

Изображение пользователя wantfitin.

Ань, да в принципе дела нормально. Англичанку держу, не нарушаю, но вот сегодня привес в 700 гр. Вечером иду бегать и завтра будем посмотреть. Но надеюсь что на правильное питание и спорт организм отреагирует тоже правильно и подарит желанные отвесы.

Изображение пользователя Василиса1976.

напиши бегала ли и как самочувствие! знаешь я хочу купить суппорт для коленок, ничего не слышала??? коленка на правой ходовой ноге болит

Изображение пользователя wantfitin.

Ань, ток новый пост закончила писать :laugh1:
Бегала, сегодня было 40 минут бега и 20 ходьбы, 6,5 км и 585 ккал girl_wink
У меня есть такие суппорты. Даже два разных, один как полосочка под коленку, я этим очень часто пользуюсь. Как доведу бег до часа, так буду только с ним бегать. А еще более жесткий как повязка резиновая с дыркой для коленки. Там еще с обеих сторон дополнительную поддержку можно ставить. С таким бегаю если травма намечается и коленка сильно расшатана.

Изображение пользователя Василиса1976.

Оленька, если совсем не трудно фоточки можно таких девайсов? я хочу купить но представляю что в магазине спросить даже!!! вот у меня бег час уже и заболело. хотя и раньше выстреливало иногда

Изображение пользователя wantfitin.

У меня вот такая есть (та что потоньше). Одевается под коленку, чтобы абсорбировать шок от ударов ноги о землю.
kneebrace.jpgcrossstraps.jpg
А вот эта дает больше поддержки
maxt.jpg

Изображение пользователя Василиса1976.

мммм интересненько.....

Изображение пользователя vetka.

какие навороты... а мы живем в дерЁвне ничего не знаем pardon

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя wantfitin.

теперь и вы будете просвещенными :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • Калина