- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Англичанка продолжается...
Главные вкладки
вт., 24.08.2010 - 07:26 — wantfitin
Привет девченки!
Англичанка продолжается! Сегодня отчет, вес мой - 86,8
Последних два дня была жутко занята, поэтому не доедала. В день получалось 550 ккал где-то. Со вторника - белки и питание не менее 900 ккал.
Вчера ставила коронку на зуб и сразу же на два других пломбы. У стоматолога провела ТРИ ЧАСА!!! 
Думала оттуда меня выносить будут, сама точно не выйду. Ан нет, вышла и поехала и даже дома кучу дел после этого переделала. Правда весь вечер пол лица занемевшим было, так ведь главное чтоб не болело!!! Болеть по всей видимости будет сегодня, но надеюсь не очень сильно и обезбаливающие помогут. Кроме латания зубов решилась их отбелить. Мой стоматолог изготовил по слепку моих зубов два таких трея, куда нужно наносить спец отбеливатель, надевать их на зубы на час каждую ночь. Отбеливать столько раз пока не удовлетворит результат. Кому четырех раз хватает, кому - 12. Вот посмотрим как будет у меня. Можно было отбеливать и лазаром, но это дороже и хватает отбеливания на меньше времени. А тут всегда можно дозаказать отбеливатель и поддерживать зубы в отбеленном состоянии бесконечно. Оплата только раз, дальше все поставляется бесплатно!
Спорта конечно же не было, да и сегодня тоже не получается. У дочки родительское собрание на Дебатах, вечером все дружно топаем туда поближе знакомиться с тренером, расписанием турниров и договариваться кто кого куда будет возить. Самому ужасно накладно получается кататься до 100 км в одну сторону по несколько раз на день каждые выходные.
Еще забыла сообщить, сегодня иду на работу пробоваться. Типа испытательный срок. Еще посмотрим кто кого будет испытывать. Я все еще в нерешительности, т.к. зарплата тут намного ниже моей предыдущей. Но экономика сейчас в таком загоне, что на лучшее расчитывать не приходится, да и нашей семье без моего финансового вклада приходится туго, тем более с февраля сижу дома без работы. Так что, как говорят " на безрыбьи и рак - рыба".
Всем здоровенных отвесов и хорошего настроения!
Нравится:
- Блог wantfitin
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 02.10.2026
Комментарии
Зубы - это наше всё, молодец,
Зубы - это наше всё, молодец, что занялась ими, а то как вспомню свекровь свою, она с 1958, а зубы, точнее, то что от них осталось уже в состоянии для удаления...
Волнуюсь, Оля, за твои калории, уж очень мало, какой уж там спорт
[url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url
Исправлюсь, иногда можно не
Исправлюсь, иногда можно не доедать, типа разгрузки :wink:
Да лучше не доесть чем
Да лучше не доесть чем переесть!
Разве что редко, лучше есть
Разве что редко, лучше есть норму! Только как же ее установить и придерживаться???
Вот и получается, то - густо, то - пусто 
Ольчик, а такое отбеливание
Ольчик, а такое отбеливание не вредно для зубок случаем?
!!!
Хорошо тебе влиться в коллектив
(с) можжеВетка
Свет, это отбеливание вроде
Свет, это отбеливание вроде самое безвредное. Я и не пью, не курю, кофе не увлекаюсь, а по сравнению со всеми у меня зубы желтоватые. Вот теперь и моя американская мечта сбудется :crazy:
Олечка, удачи тебе! Надеюсь
Олечка, удачи тебе! Надеюсь всё получится!
Спасибо Нат, я сама надеюсь!
Спасибо Нат, я сама надеюсь!
приветик!!! ой про
приветик!!! ой про отбеливание потом хочется результаты узнать=)))
обязательно расскажу про
обязательно расскажу про результат!
Удачи
на работе! Тоже надо зубками заняться!
Да, зубы у меня больная тема.
Да, зубы у меня больная тема. Если бы не так дорого, то давно бы в порядок привела. Но лед пронулся...
Три часа - я час еле
Три часа
- я час еле высиживаю!
Олечка, удачного дня и на работе, и дома! :happy4:
Циферки новые - ура! :happy8: С уменьшением! :dance2: :dance2: :dance2:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да, Яр, сложно было
Да, Яр, сложно было высидеть!
А я сегодня с привесом :cray: не нарушала абсолютно, а все равно привес огромный. То с нарушениями - отвешиваю, то без нарушений - прибавляю. Но не сдаюсь!
Не обращай внимания на
Не обращай внимания на привес, если совесть чиста - организм адаптируется
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Надеюсь, главное не сойти с
Надеюсь, главное не сойти с колеи. А то вроде голова все понимает, а потом срыв настает...
Олюнь - с отвесами тебя!!! Да
Спасибо Ир, худеется со
Спасибо Ир, худеется со скрипом, но держусь!
А я с позитивом!!! Свинка ..
Ир, со всеми бывает. Я вот
Ир, со всеми бывает. Я вот тоже сегодня с привесом, хотя все ела по правилам :surprise1:
в белковые дни привес это
в белковые дни привес это нормально
(с) можжеВетка
Ну раз нормально, то завтра
Ну раз нормально, то завтра не ругайся!!! Я же все четко и честно выполняю.
по-моему, наоборот в угли
по-моему, наоборот в угли потому что они задерживают жидкость, а белки нет...
Оль, какие дела?=)
Оль, какие дела?=)
Ань, да в принципе дела
Ань, да в принципе дела нормально. Англичанку держу, не нарушаю, но вот сегодня привес в 700 гр. Вечером иду бегать и завтра будем посмотреть. Но надеюсь что на правильное питание и спорт организм отреагирует тоже правильно и подарит желанные отвесы.
напиши бегала ли и как
напиши бегала ли и как самочувствие! знаешь я хочу купить суппорт для коленок, ничего не слышала??? коленка на правой ходовой ноге болит
Ань, ток новый пост закончила
Ань, ток новый пост закончила писать :laugh1:
Бегала, сегодня было 40 минут бега и 20 ходьбы, 6,5 км и 585 ккал
У меня есть такие суппорты. Даже два разных, один как полосочка под коленку, я этим очень часто пользуюсь. Как доведу бег до часа, так буду только с ним бегать. А еще более жесткий как повязка резиновая с дыркой для коленки. Там еще с обеих сторон дополнительную поддержку можно ставить. С таким бегаю если травма намечается и коленка сильно расшатана.
Оленька, если совсем не
Оленька, если совсем не трудно фоточки можно таких девайсов? я хочу купить но представляю что в магазине спросить даже!!! вот у меня бег час уже и заболело. хотя и раньше выстреливало иногда
У меня вот такая есть (та что
У меня вот такая есть (та что потоньше). Одевается под коленку, чтобы абсорбировать шок от ударов ноги о землю.



А вот эта дает больше поддержки
мммм интересненько.....
мммм интересненько.....
какие навороты... а мы живем
какие навороты... а мы живем в дерЁвне ничего не знаем
(с) можжеВетка
теперь и вы будете
теперь и вы будете просвещенными :laugh1: :laugh1: :laugh1: