- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Англичанка, у меня все еще белки...
Главные вкладки
чт., 19.08.2010 - 00:24 — wantfitin
Привет девченки!
Я с отвесом, но все равно пока пасу отстающих в нашей компашке английских леди. Все перепутала и сегодня сижу второй день на белках, а девченки уже едят фрукты. Ну так ведь продукты уже запасла, не пропадать же добру!
Питание:
омлет из 2-х яиц и сосиска из индюка (маленькая)
80 гр творога, чай с заменителем сахара
90 гр отварной грудки, 2 огурца, 1 чл раст масла
30 гр тв сыра, чай
100 гр брокколи на пару, та же рыба, что и вчера
Вроде получается 916 ккал, 19 гр NETуглеводов и 107 гр белка. Белка можно было и побольше, но ничего подходящего больше нет, так что будет как есть.
После вчерашней треньки все болит. К тому же от нехватки углеводов болит голова. С утра пошла волонтирить в школу к дочке. Пока без работы, нужно использовать время разумно и сделать все по максимуму. Помогала в офисе, раскладывала бумажки. Простояла 4 часа и ужасно устала. Как будет дальше со спортом пока не решила. Скорее всего будет перерыв сегодня. Вечером опять в школу на первое родительское собрание знакомиться с учителями и их требованиями. Так что денек насыщенный, но вечер будет вне дома, поэтому надеюсь срыва не произойдет, а там уже и углеводов можно покушать утром.
Всем хорошего настроения, независимо от времени суток!
Нравится:
- Блог wantfitin
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 02.10.2026За прошлую неделю За сентябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 20
За прошлую: 0
За октябрь: 55
За сентябрь: 40
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
ну вот какая Ольга у нас
ну вот какая Ольга у нас прелесть! Раз и 1,5 кило нет=)))
А у учителей особые требования?=)
Какая же я хорошая Была б
Какая же я хорошая
Была б хорошей, то не наела бы стоко за выхи. Все равно еще в плюсах, хотя уже меньше. Сегодня тоже выдержала, интересно будет отвес завтра или нет. Да и углеводов побаиваюсь, меня на них может понести так, что не остановишь.
А что за требования у учителей ты спрашиваешь?
ну ты написала что пойдешь
ну ты написала что пойдешь знакомиться с требованиями учителей=))))))))))))) а мне наоборот на белках не очень... чувство стянутости и наполненности=)))))))))))
А, ну да ходила знакомилась.
А, ну да ходила знакомилась. Все учителя понравились кроме одной... Учитель поэзии даже стихи дочкины для всех прочитал, так классно написала, я даже поверить не могла, что это мой ребенок на такое сподвигся. Ну и другие родители тоже ахали.
а сколько твоему ребенку
а сколько твоему ребенку лет?
а почему учительница не понра?=)
доче 14-ть. А училка почему
доче 14-ть. А училка почему то очень мстительной и придирчивой показалась. Да и дочка дома мои подозрения подтвердила. Я в людях редко ошибаюсь, а в учителях - вообще никогда. Так что год будем терпеть.
оооооооооооо я думала дочке
оооооооооооо я думала дочке твоей лет 20 :blush2: :blush2: :blush2:
Анька, да неужели я так старо
Анька, да неужели я так старо выгляжу
Это если ей 20, то мне сколько должно быть??? 
а я о тебе не думала=)))))
а я о тебе не думала=))))) кстати а сколько тебе лет, щас гляну=)))))))))))
вы выглядели как сестры=)))))))) очень похожи, я офигела=))))))
то что похожи мне сегодня
то что похожи мне сегодня целый вечер говорили. Все учителя, что дочку знают и меня впервые видели, тоже и родители... А я вот раньше сходства такого не замечала. А тут она подросла, а я похудела и вот стали похожими
ну вот==)))))))))))) скоро
ну вот==)))))))))))) скоро поклонников будешь у дочи уводить=))))) ах ты=)))))))))))))))
мне никто, кроме мужа не
мне никто, кроме мужа не нужен, так что тут можно не волноваться :laugh1:
Как твой бок, прошел? Жаль,
Как твой бок, прошел? Жаль, что белки не подошли, но для бегунов белки не очень подходят. Так что питайся так, как тебе лучше.
бок норма. смотрела вчера
бок норма. смотрела вчера карту организма. там где примерно болит - нет органов=)))))) или я не знаю=))))
Приколистка ты наша. Это
Приколистка ты наша. Это наверное кишечник тебе побаливал. Белки в нем там собрались и сидели и давили, вот и кололо в боку.
вот и Тусяра сказала -
вот и Тусяра сказала - кишечник... странно....
мне очень помог уголь!!! прям очень сильно!!!
так странно что у вас сейчас
так странно что у вас сейчас не утро!!!!
Да странно, у нас 10 вечера,
Да странно, у нас 10 вечера, скоро спать пойду. Устала за сегодня, хотя и спорта не было.
спать пойдешь ужасно
спать пойдешь :laugh1: ужасно необычно, честно=))))))))))
НУ а что ты хотела, чтоб я
НУ а что ты хотела, чтоб я ночь у компа просидела а днем отсыпалась? :happy: Мои родители уже сколько лет, а все привыкнуть не могут. Как звоню, а они мне"добрый вечер", а я им "добрый, только не вечер, мы только что проснулись :laugh1: "
ну потому что Оля!!! Вот как
ну потому что Оля!!! Вот как мне представить у меня тут солнце в глаз бьет а у тебя ночь=))))))это трудно=)))
а ты шторку задвинь, может
а ты шторку задвинь, может тогда легче будет представить?
=)))))) может в кладовку
=)))))) может в кладовку залезть и американское радио включить=))))
Точно!!!
Точно!!!
а еще у нас холодно +12 я
а еще у нас холодно +12 я задубела когда бегала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а у меня сейчас +33, а по
а у меня сейчас +33, а по ощущениям пишут, что все + 36. А днем +43, это еще похолодало, тк дождь шел ночью и вроде завтра тоже обещают.
Оль, а у меня отвеса ноль
Оль, а у меня отвеса ноль
Вот ровненько как и вчера. эх! 
Ну да ладно, может завтра осчастливят меня весы 
Надо набраться терпения, а это для меня дело нелёгкое :blush2: А тебя с отвесом! 
Нат, так на фруктах после
Нат, так на фруктах после белков отвесов и не должно быть, даже привес небольшой может появиться. Ведь гликоген восстанавливается и к себе воду притягивает, да и вес самой пищи в кишечнике намного больше. Похудения тут происходит только во время белковых дней. Типа ступеньки вниз
Оль, порадовала Буду
Оль, порадовала
Буду смотреть как дальше пойдёт. А вообще, я настроилась решительно. Пусть по 100 грамм в неделю, но худеть буду. 
О как! 
Я тоже очень решительно. Если
Я тоже очень решительно. Если эта система не подойдет, что нить другое попробую, но отступать не буду!!!
А при чередовании белков и углеводов нужно прослеживать тенденцию хотя бы за 2 цикла без нарушений, так что набираемся терпения и сидим дальше 
Сидим, терпим и ждём!
Сидим, терпим и ждём!
Ната, где доброе утро любовь
Ната, где доброе утро любовь моя?????
Доброе утро
Доброе утро Анютик!!!!!!!!!!!!!
оно хоть доброе?
оно бодрое!!!!!!!!! а я вам
оно бодрое!!!!!!!!! а я вам еще не насплетничала??????? ко мне белка на стадион забежала=)))))))))))))))))))) не белок, а белка=)))))) а то после буча.... :laugh1:
Аньк, белочку словила?
Аньк, белочку словила?
Светка ж тебя вчера спрашивала, чё ты курила? 
Это была белка!!!!!!!!!!
Это была белка!!!!!!!!!! сестра подтвердить может!!!!!!! у нее даже хвост был пушистый!!!!!!!!!
У меня около работы тоже
У меня около работы тоже белочки скачут. Орешника много, вот они там и тусят
а ты орешки там кушаешь?
а ты орешки там кушаешь?
Неа, их до меня белки
Неа, их до меня белки скушивают
мышеловку поставь=))))
мышеловку поставь=))))
Оля, Оля вопрос!!! Разве у
Оля, Оля вопрос!!! Разве у америкосов нет культуры еды и они сидят в макдаках? Прочитала только что коммент и мне не понравилось. Не верю!!!
Есть культура еды и Макдаках
Есть культура еды и Макдаках сидят не все. Макдаки подкупают тем, что там дешево и быстро. Но большинство любят поесть поизысканней, а это так, фаст фуд.