Среда!

Здравствуйте девочки!!!
Вчера я была просто умничка! позанималась на тренажере, сделала растяжку... в итоге вес с утра 67.7!!! просто счастлива!!! влезла в старые джинсы!!! порхала весь день!!!

Зато сегодня я вообще не молодец!!! вечером МЧ пригласил в кафе, ну и я взяла и налопалась там цезаря, пасты и кусок торта.... и это все в 8-9 вечера.... хотя тоже смотря с какой стороны на это посмотреть: я же получила удовольствие и провела время с симпатичным мне человеком... вобщем я думаю все не совсем ужасно... завтра с утра взвешиваться не буду:) посижу на кефирчике - очищу кишечник...
и еще сегодня задумалась: зря полненькие девушки не любят себя и винят в своих неудачах с противоположным полом свой вес... меня всегда любили - и в 77 и в 60кг! главное самой себя любить, ухаживать за собой, одеваться красиво! и ни в коем случае нельзя худеть ради мужчин(особенно когда мужчины вам говорят, что надо похудеть, это совершенно не их дело)! нужно худеть ради себя, ради своего здоровья! и еще не маяться ерундой - это когда вес 50 при росте 165 и питаться при этом одними листьями салата... а после этого еще как то жить нужно всю жизнь! на старости все эти эксперименты очень аукнутся таким девушкам. когда вес не превышает норму, совершенствоваться лучше всего именно спортом, а не голоданием... я хоть и сторонник разгрузок, допускаю день просидеть только на воде... но это только 1 день в неделю или месяц, а не целую неделю, а потом нажраться как слон и получить массу проблем с пищеварением... все это уже пройденный этап и очень рекомендую не совершать моих ошибок!
всем удачи и отвесиков:)