8/42

+1.100
74.800
По килограмму в день скидываю, по килограмму же и набираю. А чего мелочиться-то?)
На ДР питание до 18 часов. Салат Цезарь на йогурте (сухарики отодвинула), холодец, мясо кусок большой, баклажаны с помидоркой (правда ещё с сыром, да и жареные в масле, наверное). Вино сухое. А под занавес - арбуз. Да так, что дышать трудно было)). Правда, как ни странно, весь во мне, наверное, и остался. Потому что на обратном пути с мужем и сыном вышли за две остановки и до дома прошлись через парк, часа полтора гуляли. И в туалет не захотела вообще. 
Сегодня КД. Так что пока тренажерка отменяется. Да и сына вечером везем на дачу к бабушке. Приехал из лагеря зелёный какой-то. Видимо солнце сквозь деревья загара вообще не давало. Так что - на дачу - загорать, молоком коровьим отпаиваться и к школе готовиться. Книг набрал в библиотеке кучу. Так что, если на неделе ребят не будет - не соскучается.
По питанию сегодня - разгружаюсь после ДР.
10:00 2 нектарина
12:00 кефир
14:30 цикорий
16:00 ряженка.