Утренние пробки и питьевой режим

Отвес 2,700
Вес 73,100
Эх, за отвесами такими привесы неизбежны.
Но линеечку поменяла. Хоть порадуюсь пока)
Вчера ответственно выдержала разгрузку на грече.
Гадость, я вам скажу, редкостная..) Ощущение было, будто пластмассу ем. Но зато целый день вообще не было ощущения, что голодная.
Интересно, а если в разгрузку в гречу сахзам добавлять. Ведь калорийность та же, но вкуснее.
Вечером 40 мин кардио на беговой дорожке и 30 мин ИК-сауны. Около сауны прямо аншлаг. Еле проскочила между компаниями. Больше трёх человек в сауну не убираются.
Сегодня нарушение питьевого режима. По дороге на работу встряла в пробке , опоздала на 40 мин на работу (а если по сравнению со вчерашним днём, то на час десять позднее приехала, хоть вышла в то же время).
Прибежала на работу и как начала все утренние дела разгребать. Только к обеду вспомнила, что воду не пью.
10:00 180г овощного рагу с кальмарами
12:00 240 г мисо-супа на кальмарах с мидиями
14:30 кофе
16:00 200г свежего салата с бальзамическим уксусом.
Вечер - тренажерка