Разгружаюсь на йогурте

Привес от воскресенья на вчерашнее утро составил 1,400. И от него я вчера пыталась избавиться.
Началось с того, что проспала до 12 дня, далее в 13 часов 150г творожка, к 17 часам я поняла, что не выдержу больше без мяса на этом ненавистном твороге, который пытаюсь 3 день доесть. С учётом того, что во вторник тоже собираюсь на кисломолочке разгружаться.
По этому в 17 часов три кружка домашнего куриного рулета. 
 А в 18 часов перед тренажеркой - несколько кусков квашеной пластовой капусты..
В следствии чего 3 часа тренажерки и сауны улетели в трубу.
Отвес на утро всего 200 г от привеса. И то - весы и эти 200г мне с неохотой отдали.
Идём дальше.
Сделала вчера из 2,5% молока FIT-йогурт для сегодняшней разгрузки. ("В основе йогурта лактобактерия asseri, которая способна ускорить метаболизм и нормализовать вес тела")
Итак, разгрузка сегодня на fit-йогурте. 
Ем и внушаю себе, что он мне поможет)
10:00 140г йогурта
12:00 180г йогурта
14:30 100г
16:00 100г
19:00 140 г йогурта
Ну и плюс цикорий в качестве горячего напитка 3 раза за день.
Про воду не пишу - само собой разумеется