Черная пятница и Чит мил

В общем-то, совсем не связанные друг с другом понятия, но увидела я их сегодня одновременно))
Прислал мне тренажерный зал, в который я в ближайшее время собиралась, информацию об их черной пятнице.
Абонемент сегодня будет стоить на месяц вместо 1500 - 999 руб. Ну что - надо брать!

Зашла я на их сайт и сразу натыкаюсь на статью о "Чит миле"

Cheat meal ("чит мил" от англ. "жульничать с едой") - одно из плановых нарушений диеты. Кроме разгона метаболизма - это еще и для психологии, когда звереешь на диете и хочется съесть запретного и много. Такая еда - ты ешь то, чем бредишь, без ограничений, но только один прием пищи в установленный срок (для людей с большим % жира - 1 раз в 2 или 3 недели, для людей с небольшим % жира - 1 раз в неделю). 
Задачи "cheat meal": 
1) разгон функции щитовидной железы = усиленный термогенез, сохраняющийся вплоть до нескольких дней после "загрузки" 
 
2) разгрузка ЖКТ от непомерных количеств белка, употребляемых в течение низкоуглеводно-низкожировых дней для поддержания хоть какой-то калорийности рациона и удержания мышечной массы 
 
3) ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАЗГРУЗКА! (очень важный момент!!!). В этот день можно облопаться сладким и жирным так, что на следующий день ненавистное куриное филе вновь покажется лакомством! 
ВАЖНО! использовать "чит мил" только на безуглеводной или низкоуглеводной диете. 

В общем-то всё под меня подходит - диета высокобелковая безуглеводная.
Только вот подумала - а я ведь ничего особо и не хочу. Кроме огурцов солёных или лечо.
А ещё больше жалко, что потом сбрасывать этот обжор придется))

Так что думаю пока) А вот абонемент сегодня покупаю, так и не дождавшись 85 кг.

К слову - привес сегодня 200 г, мало, а не приятно