УРА! ОТВЕС!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Kat6ka.
вт., 05.01.2010 - 15:11 — Kat6ka

ani_08.gifani_09a.gif
УРА!
Вчера - 96,3, Сегодня - 94,9, итого отвес -1,4!!! Понятно, что это в основном вода, но тем не менее приятно. Ибо я для этого постаралась!
Вчера села на диете "2468". Выдержала вчера 200ккал(2 яйца, капуста огурец, половинка маного(мал))! Сегодня у меня 400!

7ff9bb14747e55003ee1fccaf1c34b40.gif
А ещё я вчера за 1,6 года впервые пошла на тренировку, была на Пилатесе и на Степе, мдаааа с 2мя тренировками эт я конечно погарячилась, думала сдохну. Но зато сегодня притно болят мышцы.
В общем я молодец и всё это дало такой отвес.
ani_13.gif

Сегодня съела: чашка кофе, 1 яйцо, 100 гр гречн каши, кваш капуста, чуть лаваша...на ужин какой-то фрукт. Будет 400, может чуть больше, но это не страшно.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Akvarelka.

Akvarelka — вт., 05.01.2010 - 15:50

400 это очень мало... Рискуешь сорваться и подпортить желудок. На сколько я помню 800ккал в день это минимум по всем медицинским показаниям. Ну хотя бы на 600ккал кушай - меньше риска и легче вес удержится :)

Изображение пользователя Kat6ka.

Kat6ka — ср., 06.01.2010 - 01:31

Девочки, спасибо большое за поддержку и переживания...но 2468...это 200 ккал, 400, 600, 800...и это единоразово, можно ещё в обратную сторону...а потом на нормальную диету...эт так сказать, чтоб разгрузиться...:)

Изображение пользователя Glafa.

Glafa — вт., 05.01.2010 - 15:55

ой, вода не вода в отвесе, но зато как приятноооо! и стимул хороший дает, правда?
что то меня пугает что 2468 - это количество калорий за всю диету, которая длится с неделю.. надеюсь, это не так! )) береги себя, хотя что уж говорить, сама вчера съела не на много больше... чего не сделаешь ради красоты :)

Изображение пользователя Лиca.

Лиca — вт., 05.01.2010 - 16:01

Оч рада за тебя,ты просто супер :party: :party: :party:

Мое тело-пластилин!
Я хозяин тела,а не жир!
Груша по формам сексуальнее яблока!

Каждый шаг-любовь!

Изображение пользователя Лиca.

Лиca — вт., 05.01.2010 - 16:09

Оч рада за тебя,ты просто супер :party: :party: :party:

Мое тело-пластилин!
Я хозяин тела,а не жир!
Груша по формам сексуальнее яблока!

Каждый шаг-любовь!

Изображение пользователя escada.

escada — вт., 05.01.2010 - 16:29

рискуешь сорваться, я в прошлом году, когда худела, набирала по 600-800 ккал -этого достаточно, чтобы худеть и не умереть с голоду!т.к. для меня суточная потребность, при моих 25 годах и росте в 174см-1664ккал-это чтобы вес держался ровно) не плохой счетчик калорий есть на одном сайте, только ,вот, не знаю-ссылки тут давать можно????? если нет могу скинуть на мыло)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer