Блог юлиания

Это кошмар!!! Я не знаю как взять себя в руки!!!!
Последнее время я только и знаю, что ем, ем и еще раз ем...

Как обычно, с понедельника сажусь на диету, а со вторника компенсирую то, что не съела в понедельник...

Ловлю себя на мысли, что просто нет стимула...

И пинка не кому дать...

Как похудеть на 5 кг за 10 дней?

Специальная разгрузочная диета поможет худеющим избавиться от значительного веса за короткий срок!

В течение 10 дней чередуйте суточное питание по определенному принципу: один день - белковая диета, другой день - углеводная диета. Итого, за разгрузочный период получается 5 белковых дней и 5 углеводных дней.

Белковый день:

Всем доброго воскресенья!!!
Погода за окном замечательная... Все вокруг белым-бело... Сказка...

ПЕРВЫЙ СНЕГ
- Посмотрите-ка, ребята,
Все вокруг покрыла вата!
А в ответ раздался смех:
- Это выпал первый снег.

Не согласна только Люба:
- Это вовсе не снежок -

Денек сегодня выдался сложный...
Поругалась с папой... Знаю, что сама виновата, но он никогда мне не грубил, а сегодня ну очень сильно меня обидел... Я долга плакала, а сейчас вспомнила о вас, все забылось и вот я решила поделиться своими переживаниями...

Питание сегодня сумбурное. Толком ничего нормального не съела, зато чай со сладостями пила не один раз.

Всем привет!
Я очень долго ничего не писала... Ни то что бы нечего было писать, просто стыдно, ужасно стыдно... :(( :(( :((
Только вы можете понять, похвалить или поругать... У меня опять был зажор, я не выдержала жесткое меню рождественского поста… Позор мне!!!!!!!!

Итак, сегодня положено начало Рождественскому посту...

Я последнюю неделю не следила за своим питанием и мой вес сейчас составляет опять 62 кг... :( :( :(

Подробное описание:

"Трёхдневная разгрузочная диета! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.
Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников.

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ С 28 НОЯБРЯ 2009 ГОДА по 6 ЯНВАРЯ 2010 ГОДА

28 ноября сб - рыба
29 ноября вс - рыба (апостола Матфея)
30 ноября пн - горячая без масла
1 декабря вт - рыба
2 декабря ср - сухоядение
3 декабря чт - рыба

10 ШАГОВ НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ:

1. Здоровое питаниеПомните, что пища является не только поставщиком энергии, но и обладает лечебными свойствами. Питайтесь осознанно.