Провал диеты Сайкова....

Диета Сайкова провалилась!!! :(( :(( :((
Я сегодня накушалась всякой вреднятины... :) :) :)
Завтра буду разгружаться на молокочае!!! :) :) :)

Рецепт молокочая: :beer:

в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая.
Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня.

Несколько условий:

- В этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.

- Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Чайную ложку зеленого или черного чая залить 100г кипятка и через 4-5 минут долить 100-150г молока.