девочки!Посмотрите!

Изображение пользователя мамася.

завтрак-
кофе натуральный без сахара
бутерброд с бородинским хлебом
с огурчиком.помидорчиком,болгарским перцем и укропом-90.11кк
шоколад-14 гр-63кк
печенье1шт-45.2кк

обед-
суп овощной заморозка300гр-22.71кк
сметана 15 процентов 20гр-32кк
капуста туш 100гр-45.08кк
рыба отварная Натотения 100 гр -155 кк

ужин
морская капуста покупная50гр-81.50кк
тефтели из куриного фарша приготовленные в микроволновке 100 гр -101.52кк

фрукты на 100кк
молочные продукты на 100 кк -итог 836.12кк

Такое питание или похожее на каждый день ,когда больше выходит, меньше почти не бывает.Как оцените?Какие комментарии?Буду очень признательна.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

фруктов мало,а потом всегда так питаться нереально.неделю максимум.

Изображение пользователя мамася.

А почему не реально?Продукты меняются.Разнообразие есть.Мало калорий?На 1200 вообще не худею.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

с завтрака лучше убрать печенюшку, а шоколад сделать дельным перекусом


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мамася.

Спасибо за замечание.Но я уже пробовала убирать сладкое,потом срываешься.Запретный плод!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

хром вам в помощь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мамася.

хром?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

да, хром. при недостатке хрома... тяга на углеводы быстроусвояемые


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мамася.

Так!Спасибо!Срочно иду ЖРАТЬ хром!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

жрать его не надо! всего до 20 кап в день и все мармуль будет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мамася.

Какой хром вы посоветуете?Я вижу принимали сами!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

я обычный хром пила в каплях "пиколинат хрома"


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мамася.

я про него уже почитала.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • НеЗависимая