День первый: "СПОРТ и НОГТИ")

Главные вкладки

Изображение пользователя Девушка-Движение.
пн., 16.11.2009 - 00:04 — Девушка-Движение

fe035f4725d5f8e8b2d2e33b849089e2.gif
Утро

Сварила кофе...по советам одной из наших соседок по сайту)))) отлично получился впервые, очень понравилось!

Обед

Бегала в спортзале на бег дорожке...раньше всегда ходила, скукота, а вот бег - это очень классно, попробуйте, чередовть хожденим и бег...по 1, 5 минуты в течение 10 мин

Вечер

Печатаю курсовую))))...

Питание

Яблоки, кефир, виноград

Планы на завтра

Девочки, увидела огромную рекламу на сайте " ДИЕТА САЙКОВА", очень заинтересовало, завтра провожу разгрузку, чтобы начать эту диеты...)

ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И УДАЧНЫХ ПОХУДЕЛОК ЗАВТРА!!!

"Мы бы меньше думали о том, что о нас думают другие, если бы знали, как мало они о нас думают... "

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — чт., 19.11.2009 - 00:46

удачи!!!у нас все получится!
на "сайкова" сама хочу попробовать, но не раньше чем через недельки две)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 19.11.2009 - 04:19

вместо кофе надо зеленый чай пить :)
про чередование бегом и ходьбой - это помогает, проверено на себе :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.