Так хорошо на душе...

Главные вкладки

Изображение пользователя КРАСАТУЛЯ.
сб., 14.11.2009 - 11:42 — КРАСАТУЛЯ

Всем доброго дня! Посмотрела я доску почета ... и думаю вот ... раз они смогли, значит и я смогу похудеть ... :) Сегодня вот буду на кефирчике разгружаться с клетчаткой. А кстати, сибирская клетчатка - классная штука! Ее также можно добавлять в йогурт, густой сок, а также в первые и вторые блюда. На день рекомендуется 3-4 ст. ложки. При этом сжигается 120 ккал, что равноценно 20-ти минутной пробежке.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя konstans.

konstans — сб., 14.11.2009 - 11:46

Не поняла что за сибирская клетчатка????

Изображение пользователя КРАСАТУЛЯ.

КРАСАТУЛЯ — сб., 14.11.2009 - 11:54

Ее в продуктовом магазине можно найти. Это фруктово-злаковый микс.

jarkii_iun — сб., 14.11.2009 - 12:30

Да, ты абсолютно права насчёт клетчатки. Мой друг принимал в комплексе с занятием тайским боксом, то за месяц похудет на 10 кг и вес до сих пор (а прошёл уже год) не набирается ^__^
Так что это верный подход) успехов! =*

Изображение пользователя КРАСАТУЛЯ.

КРАСАТУЛЯ — сб., 14.11.2009 - 13:12

Большое спасибо :)

jarkii_iun — сб., 14.11.2009 - 14:49

^__^

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина