Дневник 1 день

В группу записалась и теперь по совету моей подружки завожу дневник что бы всё что я делаю и как грешу было видно :p
Какому стилю питания придерживаться я ещё не определилась, но пока решила что главное не наедаться на ночь и спорт ...движение ...жизнь
И так у меня отвесик сегодня тоже есть :) маленький но приятный - 0.4
Утро у меня началось лучше чем день, а значит надо всё исправлять, что нагрешила
Завтрак - хлопья с кефиром + чай зелёный
Обед - запеканка из картофеля с фаршем (вчера делала и сегодня не удержалась)
Перекус по плану - яблочко
Ужин - салатик из свежих огурчиков помидорок и паприки с капелькой масла
Упражнения - пресс 5 подходов по 10 раз, велотренажер 45 минут, бодифлекс 15 минут
Ой не знаю получится ли у меня или опять сорвусь....но буду стараться изо всех сил...