Посоветуйте диеты, которые вам нравятся и которые вы считаете наиболее полезными (в плане состава продуктов)

ну если говорить о том что не вызывает обратной реакции....зашить рот но и это не выход
я думаю что диета это не временная ситуация а принцип питания на всю жизнь причем у всех свой я ,например, не выношу слоадкое,но не представляю свою жизнь без лимонов помидорв и рыбы
для меня в еде главное-это то как происходит процесс обязательная красивая посуда приборы бокалы. я очень люблю готовить и каждый ужин готовлю минимум 2 пермены блюд,а если гости-то 5-6. При этом на боках это не сказывается из-зи минимума жиров в едеспустя 8 лет я могу с уверенностью до грамма сказать сколько я буду весить утром после ужина в ресторане или в гостях и исходя из этого выбираю едутак что мой совет избегай жиры и консерванты и раз в неделю устраивай моно день(т.е только один продукт) удачи

Не существеут в мире диеты, после которой не будешь поправляться. Нужно ограничивать себя всю жизнь, чтобы быть стройной. Как нас учили, ЛУЧШЕЕ ЧУВСТВО ЧЕЛОВЕКА - ЭТО ЧУВСТВО МЕРЫ!