Гости и планы на эти дни

Точный вес не знаю, совершенно забыла взвеситься! Позавчера было 66.3.
Эти дни просто сумасшедшие! К нам приехали гости на неделю, дома шумно и много всего вкусного. Плюс ко всему, приходится работать и утром и после обеда, поэтому мой привычный режим нарушен. Обычно я ложусь спать под утро, примерно в 5 часов, и просыпаюсь в час дня. Да, я - сова :) Но в эти дни приходится ложиться спать раньше и просыпаться в 8, чтобы бежать на работу.
Так будет продолжаться до следующей среды.
Со всеми вкусностями которые есть в доме, контролировать себя трудно. Поэтому я стараюсь побольше двигаться, чтобы хоть немного сжечь лишние калории. Как только гости уедут, снова вернусь к нормальному питанию.
А пока я обдумывала первые шаги к возвращению в мою прежнюю форму. С чего же мне начать? Думаю, с воды. Я не пью достаточно воды и очень люблю газировку. Полностью исключить ее не смогу (иначе в один прекрасный момент просто сорвусь), но нужно хотя бы сократить до минимума. Ну и пить побольше натуральной водички, хотя бы полтора литра.
Одна из самых вредных привычек - это не есть ничего целый день, а потом наедаться вечером! Часто, я просыпаюсь и пью кофе. Потом нужно много всего сделать по дому, собраться на работу...пообедать просто нет времени! На работе опять кофе. А вечером, как только вернусь домой, умираю с голоду... А еще, я обожаю сладкое! Его тоже надо сократить до минимума.
В общем, спешить мне некуда. Я хочу похудеть медленно и качественно. Так что начну работать над этим. А еще, вместо жирной еды, которую мама готовит для гостей, завтра заварю овсянку :) Пусть остальные набивают желудки, а мне будет легко и хорошо :)