Спорт для меня

Главные вкладки

Изображение пользователя Шушуня.
вс., 08.11.2009 - 15:09 — Шушуня

Интересно,есть кто нибудь,кто может подсказать какаим видом спорта можно занятся при весе 108 кг и возрасте 45 лет при соблюдении диеты?Дома?На улице?В спортзале?

Истории потолстения


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Жаклін.

Жаклін — вс., 08.11.2009 - 15:17

Я, месяц назад пребывая в весе 113 кг, смогла осилить только Бодифлекс. Забей в поисковик и скачай видеокурс. Легко и действенно.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 08.11.2009 - 15:29

А в 99 кг я села на велотренажер.

Изображение пользователя Шушуня.

Шушуня — вс., 08.11.2009 - 16:01

Спасибо за пддержку,а интересно велосипед меня выдержит? ;) А за сколько времени так похудела?Диету соблюдала или только велотренажер?Вообще СУПЕР!!!!!


Хочуха — ср., 11.11.2009 - 16:05

Выдержит!!Главное осторожно,не падать,а то можно своим весом себя покалечить!!надо начать с разминки дома.когда выдержишь спокойно 45 мин интенсивных занятий.можно садиться на велосипед.

Изображение пользователя Fikus.

Fikus — вс., 08.11.2009 - 16:32

Плавать можно в любом весе ;) И не такая большая нагрузка на суставы.

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вс., 08.11.2009 - 16:53

Я бы посоветовала велотренажёр! :)

звезда в шоке — вс., 08.11.2009 - 22:44

А я бы тоже посоветовала бодифлекс и аквааэробику. И не затратно, и щадяще и эффективно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НеЗависимая