День второй и третий

Доброе утро!!!
Второй день моего правильного питания прошел в принципе удачно. Я даже смогла не есть после 19.00
Питаюсь по системе "Минус 60".
Завтрак: кефир с десертом.
Обед: макароны с сыром без хлеба.
На ужин позволила себе немного винограда(подруга зашла в гости и чтобы не соблазняться на торт ограничилась виноградом).
Третий день начался с необычной легкости - результат вчерашнего контроля рациона.
На завтрак было зеленое яблоко и как обычно чай с десертом.
На обед планирую рис с котлетой, а на ужин йогурт с кефиром.
Теперь следующая моя задача не пить на ночь, чтобы не было отеков. Ведь вода в организме - тоже лишний вес.