1 день!

Итак, наконец я взялась за себя! Питаюся по системе "минус 60".
Планировала:
На завтрак пью зеленый чай с вафельками.
На обед рис с сосисками без хлеба без соусов, чай с лимоном.
На ужин кефир, йогурт и яблоко или апельсин
Между приемами пищи яблоко и много воды. Воды я пью много почти 3 литра в день.
Получилось:
На завтрак - зеленый чай с вафельками.Вкусно :)
На обед - борщ, салат без хлеба, чай с лимоном.
На ужин(до 18.00) - рис с сосиской без хлеба и соусов, йогурт
Воды я пью много почти 3 литра в день.
Получилось так потому, что поехала к маме, а от нее на голодный желудок не уйдешь. Поэтому завтра сокращаю порции вдвое.