Съедай фрукт. Яблоко или апельсинку, что хочешь, кроме бананов и винограда. Можешь выпить горячего чая или кофе. Это притупляет голод оч хорошо и вреда не будет, особенно потому как ты только начинаешь.
Спасибо *_* Буду оч надеяться, вот сейчас возьму и использую твой совет: кофе на ночь - уже наверняка не буду, а вот зелёный чай, я думаю, только на пользу :)
Нууу, эт кому как. Зелёный чай тонизирует, и как результат может быть бессонница. Его разбавить травками немного нужно, и не крепкий пить, а то можно до полуночи не спать. Фрукты лучше. ;)
А я и так до полуночи не буду :)
раньше часа не ложусь - от сюда и лишние кг, сама понимаю ;(
Кстати, травки как раз есть, свежезаваренные, вот и попробую ^^
Комментарии
Съедай фрукт. Яблоко или
Съедай фрукт. Яблоко или апельсинку, что хочешь, кроме бананов и винограда. Можешь выпить горячего чая или кофе. Это притупляет голод оч хорошо и вреда не будет, особенно потому как ты только начинаешь.
Спасибо *_* Буду оч
Спасибо *_* Буду оч надеяться, вот сейчас возьму и использую твой совет: кофе на ночь - уже наверняка не буду, а вот зелёный чай, я думаю, только на пользу :)
Зеленый чай точно поможет!!!
Зеленый чай точно поможет!!! :party: а я вот минералку сижу пью
А кто производитель
А кто производитель минералки? -*
Нууу, эт кому как. Зелёный
Нууу, эт кому как. Зелёный чай тонизирует, и как результат может быть бессонница. Его разбавить травками немного нужно, и не крепкий пить, а то можно до полуночи не спать. Фрукты лучше. ;)
А я и так до полуночи не буду
А я и так до полуночи не буду :)
раньше часа не ложусь - от сюда и лишние кг, сама понимаю ;(
Кстати, травки как раз есть, свежезаваренные, вот и попробую ^^