Стало страшно...

Изображение пользователя элионора.

Девочки посмотрела сейчас передачу по Домашнему " Смертельные диеты "
и поняла , что это почти про меня. Я конечно же не страдаю дистрофией , далеко от этого , но я поняла, что у меня тоже появился страх съесть что то лишнее. я стала бояться смотреть на еду и думать, а вдруг я не выдержу.
Нет я не в коем случае не распрощалась со своей мечтой похудеть, просто я включу в свой рацион немного разнообразия.
Например сегодня я сидела на Сайкове, и за день съела 300 гр, печеного картофеля, и выпила грамм 300 кефира. И вот после передачи, я пошла сварила себе одно яйцо и съела его с пекинским салатом. Так что пусть не обижается на меня профессор Сайков, но .....


на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ФЕМИДА.

Так я тебе сразу предлагала жить проще :) не париться диетами ;)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя элионора.

Правильно буду жить проще.!


на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Eva-Eva.

голодать нельзя. ты во время голодовки теряешь драгоценную воду и мышцы прежде всего, жировая масса уходит в меньшем количесвте чем ты думаешь.
http://www.liveinternet.ru/users/rinasun/ это ссылка на блог тетечки, которая меня вытянула из ужаса постоянных диет, голодовок и страхов после каждого съеденного куска. там много толковой информации, почитай - вдруг какие-то советы и тебе помогут

Изображение пользователя элионора.

Спасибо за совет, воспользуюсь ссылкой.


на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Шушуня.

Питание должно быть разнообразным,но раздельным-
по 1 стакану в один прием 4-5 раз,много спорта и воды!!!
Вот и все!!!Удачи! :bigsmile:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.