Мой первый отчет!!!

Итак, мой первый отчет! :) Денёк прошел хорошо.
Утро 7.30 мюсли с молоком - 1 стакан;
В 10.00 пила чай зеленый;
Обед в 12.30 была гороховая кашка, спустя пол часика пила зел чай с двумя овсяными печенюками; Полноценного ужина не получилось, забежала сразу после работы к подружке, а у неё ничего кроме чая и сухофруктов не нашлось. Этим мои трапезы на сегодня и закончились. Маловато пожалуй будет, но лучше меньше, чем перебор...
Что касается физ.упражнений, вечером ходила быстрым шагом на беговой дорожке - 30 минут. И ещё делала обертывание живота и массаж! На сегодня пожалуй хватит, нужно лечь пораньше спать - завтра тяжелый день, хоть и короткий (предпразничный) - это радует!! :bigsmile: