Разгрузка

Сегодня была у меня разгрузочка, правда незнаю как её обозвать... :~ Сырно-творожно-кефирная...
Завтрак: 7.00 теплая водичка с лимоном и медом,
7.30 творог с 1ч.л. меда, кусочек сыра,
10.00 зел.чай, сыр грамм 20
Обед 12.30 сново сыыыыр, гр 30
15.00 Чай зел
Ужин (проспала) 20.00 пол стакана обезжиреного кефира, чай.
Спорта небыло. лень... :~
И еще, взвешиваться решила только к концу недели... хватит травмировать свою психику :bigsmile: