16 день(НЕУДАЧА)

День с утра до 20.00 прошел нормально. Наела на 600ккал. Все по расписанию..прогулка + делала упражнения...но стала смотреть фильм Дневник памяти.... и семечки тыквенные грызла....грамм 100-150 наверное.... ох..фильм отличнейший! Давно собиралась посмотреть..меня в конце прям на слезу аж...Какая же Любовь Вечная..Счастливая..Да:)настоящая...
так вот...:) семечки! это самое плохое:)и еще сейчас скушала йогурт активиа..без добавок 125г и молоко козье1,5% 0.5 л :)....ладно:)я не расстраиваюсь!:)надеюсь привеса не будет!:) завтра первый раз устрою молокочайный день и думаю перевалить на новый десяток! хочу 69кг:)а то уж 5дней 72-70,5кг никак не хочет :)но вот завтра молокочай очень постараюсь и 1ого числа посмотрим:)
не буду думать щас лучше о весе,а о чувствует и не уходит :party:
у кого завтра разгрузка-всем отвес в 1кг не меньше!