Принимайте в клуб худеющих(((

Привет, девченки!!! Уже неделю читаю Ваш сайтик :)
Только благодаря ему собралась с силами в решилась бороться с лишним весом, а ещё благодаря тому, что увидела на весах страшную для себя цифру 80!!! Девочки, очень нужна ВАША поддержка!!!
Я никогда не была стройной, лет с 14-16 уже весила от 65 и больше, и это при росте 166 см. К 20 годам выросла до 170 см и минимальный мой вес в этом росте был 67 кг. Вот собственно его я и хочу вернуть. Я замужем, детей нет, то есть я не после родов набрала, как многие, а просто набрала :( .
Почитала блоги и поняла, что пока не готова на такие жесткие диеты, на которых живут (сидят даже не скажешь) практически все обитательницы сайта. Поэтому начать решила со здорового образа жизни. Совсем отказалась от хлеба и сладкого, пытаюсь не есть жирную пищу и на ночь, пока плохо получается. Собираюсь начать заниматься дома, качать живот (пресс где-то под слоем жира), ноги... (собираюсь, потому что пока КД, а вместе с моим жутком низким давлением, это тяжеловато). Да кстати всю свою сознательную жизнь серьезно занималась спортом, пять лет назад перешла на фитнес, а последние полтора года вообще ничем, это наверное и спровоцировало набор веса.
Быстрых результатов не жду. Подскажите пожалуйста, с чего лучше начать, как отучить себя столько жрать???