Существует диета для беременных?

Главные вкладки

вс., 02.03.2014 - 13:54 — иришич

девочки подскажите существует диета для беременных? Если бы мне кто расписал как правильно питаться и не поправляться сильно. А то я то тошнотики чем ни будь заедаю, то так просто жую. Чую как в предыдущие беременности наберу порядочно. girl_impossible

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

валюша — вс., 02.03.2014 - 18:21

Тебе подойдет правильное питание. Утром- овсянка+изюм+чернослив+ курага+ мед. Заваривай пиалку и медленно с удовольствием кушай. Часика через 2 чай с творогом 1%. Можно творог поливать йогуртом 0,1-0,3 %. Обед - суп с малым содержанием картошки. Т.е оварила куриную грудку , бульен запрвь зеленью а мясо вместо хлеба в прикуску. Можно 0,5л бульена и 0,5 куриной грудки. Будешь сыта. На ужин курица, говядина, рыба отварная или запеченая с овощами . Чай, творог. Сладкое можно до 12 дня. Удачи!


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna