Прошло пять недель

Я вообще считаю, что лучше медлено, но верно. Где-то я читала (какой-то доктор рассказывал), что оптимально худеть на 2-3 кг в месяц. Тогда и отвисать ничего не будет и вес не вернется. У меня цель добиться хороших результатов к Новому Году. А питаюсь я так как комфорно моему организму. Я не завтракаю и не обедаю (но мне это легко) только в течении дня пью зеленный чай, ну а вечером я ем и не соблюдаю не есть после 6 вечера. Еще хорошо, что КД для меня совпадает с диетой по группе крови ( у меня первая). Перестала есть свинину (говядина в основном и курица) это сколько захочу. Ну вообщем перестала есть хлеб, картошку, крупы и сладкое. Со сладким немного проблема - очень люблю. Но когда очень захочется съем одну конфетку и хорошо.