Спасибо!!!

Огромное спасибо Вам девочки!!! Чувствовать поддержку – это все-таки очень важно. Но приобрести надежду, это только начало, начало долгого и тяжелого пути к своей целее, к мечте.
С чего же начать? Сказать себе, что с этого момента я другой человек? Сразу сесть на строгую диету? Бежать в тренажерный зал? Или к диетологу?
Стоп – это уже было. И ничего не получилось. При быстром старте, как правило, быстро сбивается дыхание, очень хочется остановиться, а это сразу поражение. Во всяком случае, в моей жизни.
Всю ночь читала статьи и дневники на сайте, пыталась найти подсказку, что делать дальше?
Одно решила точно, пути назад нет, не хочу быть толстой!!!
День 1-ый , На весах все теже злосщастные 112 кг. |(
Итак: 1. ГЛАВНОЕ – позитив!
2. Вера в себя!
3. Блокнот (Дата, Вес, Объем груди, Объем талии (если найду), Объем бедер (если сантиметровой ленты хватит)). :)
4.Режим дня (завтрак – 8-00, Обед – 12-00, Полдник-16-00, Ужин-20-00).
5. Вода минеральная без газа 2 литра в день.
6. Цель в ближайшем будущем – похудеть до 100 кг (прекрасная цифра, когда в тебе 112кг) ;)
Может что-то упустила? Или неверно начала?
Сейчас отправляюсь в салон красоты, не для того, что бы в корне измениться, больше для релаксации!:) Надо себе нравиться! Надо себя любить!