Доброе утро)

Отвес 600 грамм, вес 69.4. Вчера утром плов, обычный не диетический, 2 кофе с мёдом. А потом марафон с лопатой на даче 4 часа без остановки. Так присаживалась на 1-2 минутки, что бы напряжение со спины снять. Весь день ела домашнюю куриную ветчину, огурцы и 2 небольших кусочка шашлыка из свинины. Выпила воды думаю за день литра 3!!! Потому что на улице в огороде было очень жарко и я постоянно пила воду. Вечером сходили посмотрели салют, красиво, но очень мало, понятно  что для нашего города это норма - одним словом провинция. Прошлись пешочком в обе стороны минут по 25, не торопясь, мне на даче хватило спорта)))  Решила возобновить свой блог, мне нравится его перечитывать. Иногда вспоминаю какие-то события и опять - вес!!! Такая мотивация когда поправишься!!! Всем хорошего дня!