Отвес 300

Вес 70,5. Вчера утром мамин пирог с мясом +кофе с медом. Обед в 12.30 -капуста тушеная с куриной грудкой. Перекус 15.00 -яблоко, второй перкус 17.00- два хлебца яблоко и корица Dr.Korner. Ужин в 19.00 1/4 часть селедки запеченной в духовке в фольге. Кофе еще пила днем с медом. Воды выпила норму. Много ходила пешком. Сегодня ужасное состояние, пришли критические дни и все тело болит и ломит, еще ужасная слабость, утром ели ели собралась, еще дождь идет , но тепло. Хорошо, что сегодня пятница и у меня короткий день! Сегодня одела платье - и-опа! Оно не в обтяг!!! Даже болтантся немного. Еще деликатная проблема есть- натираю ляжки, мне кажется у меня и в этом прогресс!!! Всем хорошего дня не смортря ни на что!