29.10.

:lookaround: на меня подействовало заклинание под линейкой :lookaround:
проснулась как в сказке стройная))))
но на самом деле...(!) докладываю как былО.
УЖастЬ. чуть не сдохла на вечерней трене.
даже согласная была пить кефир вместо ужина
тока бы не так тяжко занимацо :heat:
ошэнь ошэнь трудна.
потом погуглила про "бег на месте".
встала в 7, а не в 8 только потому что Дюша встаёт в 6! :tables17:
но до бега на месте дело не дошло, принялась готовить завтрак.
оть такие делы)
неделя 2
-понедельник 62.9 отдых + зажоринг
-вторник 63.4 Fat Burning Cardio + Ab Sculpt + скакалка 150.
-среда 63.4 Fat Burning Cardio + Hips, Buns & Thighs + скакалка 150.
после тренировки в ванную уже ползла, а не шла)))
-четверг 62.9 (даже этому уже рада )

про менюшку ничего интересного)))
ужин: кофе и т.д.
завтрак: кофе и т.д.