Фруктово-кефирная диета. День 1. Отчет.

Итак, начало положено. Контрольное взвешивание утром - 62,9 кг.
Завтрак: чашка кофе без сахара, салат - кусочек ананаса, яблоко, киви, мандарин с кефиром.
Обед - не было.
Перекус - стакан апельсинового фреша.
Ужин - салат из помидора и огурца без соли и заправки, 2 стакана кефира, морковка.
Плюс 1,5 часа в спорт-зале и сауна.
Вроде неплохо :) Пока держусь :)