еда

не обедала. Было стыдно идти на обед в час, учитывая, что пришла на работу в 11.
Поужинала курицей с тушеными овощами. И сегодня и вчера вечером ем немного, заранее отмеренное количество еды, но чувствую после еды странную наполненность и чувство вины. Наверное верно будет не ужинать и взять себя в руки с обедом.
В тренажерку сегодня не пойду - начиталась страшностей о чрезмерном пылу новичков приводящем к перетренированности и решила взять выходной. Кроме того появились идеи относительно учебы и я сейчас сяду их выполнять.
Вечером около 20-30 пойду поплаваю на сон грядущий и попарюсь в хамаме минут 5.