Блог morevna

Вес 55.3 Сегодня заменила бутылку кефира на 150 грамм сыра и сухарики...Плохо. Не голодовка, но диета.

В начале дня все было отлично. Валялись пол дня в кровати, а вот шопинг днем меня подвел. В академии такая вкусная пица... 2 тоненьких кусочка были мои.

Итог за день: 2 кусочка пицы, 2 стакана кефира, 1 сырок

Утро седьмого дня прошло без нарушений. Чашка кофе, стакан кефира. Но я знала, вечером любимый поведет меня ужинать. Знала, что вознагражу себя за прошедшую неделю.

Итог, днем еще 200 грамм кефира, вечером 6 суши, мартини, махито....

Вчера подситала, чтобы достичь желаемого веса в 50 кг, мне надо сидеть на таком рационе 22 дня , примерно. То есть только кефир и сок не более литра в день. Подруга сказала, что я сдохну от голода. Может быть, проверим.

Ну, можно сказать легчает. За весь день поставила норму литр кефира и литр сока. В итоге вечером вливала в себя кефир, есть даже не хотелось. В оргвнизме приятная легкость.

Сегодня утром 50.0

Итак, подсчитаем. За 5 дней 2.8 кг !!!

ух, и пятый день кончился. За день было выпито:

1 литр слиового сока, литр кефира, чашка кофе.
К вечеру страдания.

Столько рекаламы "как быстро похудеть", "сбросить 5 кг за месяц", "исключи два продукта", так и хочеться все это перечеркнуть и написать: "надо просто жрать поменьше!!!"

вечер, голод разыгрался. Желудок ноет. Я выпила 400 грамм кефира залпом. ЕСТЬ ХОЧУ!!!!

За этот месяц самый низкий вес!

ну, вчерашний день прошел тоже вполне не плохо. Правда первую половину дня я сидела дома, так что много выпил. Наверное

чашка кофе, пол литра ванильного молока, пара стаканов марковного сока, кефира стакан.

в общем, достаточно чтобы не умереть с голода ; ) . А вообще без еды иногда тяжеловато. Кефир конечно сытно, но это же не бифштекс...