4 день

ну, вчерашний день прошел тоже вполне не плохо. Правда первую половину дня я сидела дома, так что много выпил. Наверное

чашка кофе, пол литра ванильного молока, пара стаканов марковного сока, кефира стакан.

в общем, достаточно чтобы не умереть с голода ; ) . А вообще без еды иногда тяжеловато. Кефир конечно сытно, но это же не бифштекс...

купили вчера 6 литров сока. Давно не обращала внимания на советские соки в 3 литровых банках. А при детальном изучении оказалось, что по составу они такие же как соки по 250 рублей за литр. Только баночка красивая. Так что вчера приучала своего голландца к советским продуктам. Купили марковный и сливовый, а калорийность в них идельная 12 и 40 кКал. Очень вкусно и полезно.

Весы утром показали 55.6

Решил, буду держаться до последнего. пока весы не покажут 50, пусть это и займет хоть 3 недели.